Man tittar ut över en strand

”Tänk positivt! Jag är 84 år, frisk, och bekymrar mig inte i onödan…”

mar 11, 2022

-Jag har precis varit på min senaste undersökning på GÅS-mottagningen i Malmö och alla prov var perfekta. Jag har aldrig oroat mig i onödan inför undersökningarna och tänker att det är viktigt att vara rädd om sig själv och andra och att använda hjärnan för att hålla sig frisk.

– Jag har deltagit i GÅS-projektet de senaste 20 åren, berättar Bent Holst, en av deltagarna i forskningsprojektet Gott Åldrande i Skåne.

– Jag gick med i projektet när jag fick ett brev från professor Sölve Elmståhl på sjukhuset vid 65 års ålder där det fanns information om forskningen och om åldrandet. Jag tyckte att det lät bra och skrev ja på lappen till att gå med i projektet. Inom 14 dagar hade jag fått en tid till undersökning. 6 timmar tog den och jag fick träffa både läkare, sjuksköterska och psykolog.

– Undersökningen hos doktorn igår tog 2 timmar och gick också bra. Jag fick en matbiljett till restaurangen efteråt. Allt var toppen – undersökningarna, personalen, maten – allt. Det är viktigt att värdesätta hur bra vi har det härhemma med tanke på att 2/3 av jordens befolkning svälter. Speciellt också med tanke på situationen just nu med kriget i Ukraina.

– Jag brukar leva efter mottot ”Ett leende, ett vänligt ord och en kram kan få oss att må bra tillsammans”. Om alla gjorde det så hade vi troligtvis inte haft ett krig idag. Själv så hjälper jag prästen på söndagar när vi har gudstjänster i kyrkan. Jag gillar att göra något positivt för andra.

Under samtalet frågar vi hur Bent har lyckats hålla sig frisk genom alla år. -Jag lever ett hälsosamt liv, äter nyttig mat, är socialt aktiv och läser mycket.

-Jag har många böcker hemma och håller på att skriva en historisk roman. Det är min förhoppning att den ska bli klar när jag fyller 90 år.

Senaste nyheterna

Hög vilopuls förknippat med ökad risk för demens

Hög vilopuls hos äldre kan vara en oberoende riskfaktor för demens. Det visar en studie vid Karolinska Institutet som publicerats i tidskriften Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association. Eftersom vilopuls är enkelt att mäta – och kan...

Tidiga insatser kan sannolikt motverka muskelförtvining

Svagare muskler är en naturlig del av åldrandet men för vissa går försämringen snabbare än normalt, vilket är ett tillstånd som kallas sarkopeni. En ny studie från Karolinska Institutet tyder på att förstadier till sarkopeni potentiellt kan motverkas med hjälp av...

”Som deltagare i GÅS-projektet kan jag hjälpa andra…”

-Det känns bra att veta att min medverkan i GÅS-projektet kan hjälpa forskarna att förstå varför det inträffar förändringar i kroppen i samband med stigande ålder. Jag är 74 år gammal och har börjat få problem med balansen. – Övningarna som jag skulle göra på min...

Långsam gånghastighet förbättrade upptäckten av prodromal demens

Kognitiv funktionsnedsättning, ingen demens (CIND) anses vara ett risktillstånd för demens. Många äldre individer med CIND kommer dock att förbli kognitivt stabila eller till och med återgå till ett normalt kognitionstillstånd. I denna studie undersökte vi om ett test...

Gott Åldrande i Skåne en god del av SNAC

En nypublicerad artikel i tidskriften Äldre i Centrum beskriver den skånska delen av SNAC – den svenska nationella befolkningsstudien om åldrande och vård som firar sitt stolta 20-årsjubileum. Forskningsprojektet Gott Åldrande i Skåne (GÅS) som är en del av SNAC...

Känselstörningar i benen – hur vanligt är det?

Nyexaminerad läkare William Bronge har anställts i GÅS-projektet för att ta fram ny forskningsstudie som syftar till att undersöka hur vanligt polyneuropati är. Polyneuropati är en sjukdom i flera av kroppens nerver. Den börjar oftast i benens nerver och leder till...

Ny rapport om informella insatser för personer i ordinärt boende

SNAC-projektet, Swedish National study on Aging and Care, startade år 2000 på regeringens initiativ som en del av den nationella handlingsplanen för äldrepolitiken (prop. 1997/98:113). Studien syftar till att genom uppbyggnaden av longitudinella områdesdatabaser inom...